你好,根据你的描述,这个肯定是不好的,但是高中生的学习任务很重,所以也是没有办法避免的。建议:尽量不要喝咖啡,如果困了就不要勉强,困的时候学习效率很低,还不如休息后再学习,这样效率高一点,平时注意饮食,祝你好运。