你好,便秘的原因很多。要预防便秘,必须增加身体活动,饮足够的水,在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等,必要时或迫不得已时才用通便药物你好,便秘治疗,用通便药物,如开塞露,聚乙二醇4000散,番泻叶或者是石蜡油等治疗,口服西沙必利胶囊等吧,注意复查,禁忌辛辣食物。