产后盆底康复训练主要是通过盆底肌肉收缩锻炼、电子生物反馈和电刺激疗法等方法,唤醒激活盆底神经肌肉功能,预防和治疗产后阴道松弛、子宫脱垂和尿失禁等病症的发生。
产后42天子宫恢复良好,无感染的产妇可先行进行盆底肌的检测,然后在医师或治疗师的指导下进行盆底康复。