1.淡菜淡菜有补肝肾、益精血的功效《随宜居饮食谱》中说它”补肾,益血填精《本草汇言》亦云”淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热“所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。
2.鲈鱼鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨《本草经疏》曾有记载”鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨《嘉枯本草》认为”鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良“凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。以上是对“孩子脾肾阳虚怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!