女性怀孕后下腹部容易充血,所以肠道蠕动会比较慢,发生肠道内的气体排出不畅,从而容易发生肠胀气。经常围绕肚脐适度的按摩腹部,顺时针个逆时针交替进行。
在饭后也适当的走动一下,注意一下睡眠的姿势,可以试试侧卧。如果还是不行,那也可以去医院面诊一下,看是否可以使用一些中药来调节改善一下。