医生回答
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一、给宝宝添加辅食的时间：这个问题有的说是四个月，有的说是六个月，不过最佳时间是6个月，因为四个月的宝宝肠胃功能还不是很完善，容易引起腹泻。
吃米饭的时间最好是10个月，这时宝宝慢慢要开始学说话了，吃米饭可以锻炼宝宝舌头运动功能，为学说话打下基础。在一岁之内最好不要添加盐和糖，这两样是宝宝天生就能接受的东西，如果过早添加会造成宝宝以后挑食现象，还有宝宝过早吃盐的话对肾功功能会有影响的。
二、辅食添加顺序：1、最开始吃辅食应该先添加米粉蔬菜（先根茎类，再茎叶类）水果肉类蛋黄，很多妈妈会担心营养不够，像蛋黄里含的主要是蛋白质和脂肪，这个奶水里已经含了不少，而且是个容易引起过敏的食物，所以要放在最后添加；
三、辅食添加方法：1、米粉，最开始由稀到稠，由少到多的添加。主要是补铁。2、对于茎叶类的蔬菜，由于蔬菜中含有草酸，容易和钙结合成草酸钙，所以吃之前用水焯一焯，再辗成泥给宝宝吃；
像土豆、胡萝卜可以直接蒸熟拿勺子扣给宝宝吃；在胡萝卜时要注意：由于胡萝卜含维生较多，在焯时放一两滴油，这样不容易丢失；
3、水果，我们一直以为应该先给宝宝吃果汁，我也是这样想，但这是错误的。果汁并没有什么营养，由于都是水，还容易占胃容量，正确的是应该给宝宝吃果泥，因为果泥类含纤维素更高，比果汁更有营养；
还不占胃容量；4、肉类，肉分白类（鱼肉和鸡肉、鸭类）和红肉（猪肉、羊肉、牛肉），我们应该先给宝宝吃红肉类，因为红肉类含铁高，吃时剁成泥，或切成粒煮稀饭都可以，但不宜喝汤，我们经常认为高汤是很有营养的，拿高汤来煮面或粥，但这是不可取，因为高汤里营养没有在肉里的多，而且经过长时间的煮沸的汤里面含有重金属沉淀，不利于宝宝健康。
5、蛋黄。蛋黄捣成泥用温水调好后喂就可以了，刚开始喂四分之一以，蛋黄含脂肪多，不易消化，所以放在最后。
