你好,根据你的描述和症状,多考虑与劳累受凉,内分泌失调引起的月经失调的情况。建议你注意休息,避免劳累,饮食清淡,避免辛辣食物。
可以服用益母草,乌鸡白凤丸等药物调理,必要时做妇科检查以及性腺六项检查明确。