您好!根据您的病情我分析,您可能属于肾阴肾阳亏虚,内有虚热,中医将手脚心发热分为脾虚和血虚阴亏两种,您可能属于阴虚发热,膝关节痛可能是阳气不足,无力温煦所导致的。
建议您少吃辛辣刺激的食物,多吃含水分多的水果和蔬菜,比如梨,西瓜,橙子,莲藕等,希望我的回答您能够满意。