紧张性头痛可通过心理治疗,消除紧张、焦虑的情绪。矫正各种不良姿势、对头颈部肌肉进行按摩理疗,戒酒、戒烟,适当的体育锻炼,安排好工作与休息也是紧张性头痛的治疗方法。
指导意见在药物治疗方面,可服用一些镇痛剂,如阿密替啉、泰诺、百服宁等,服药后须保证休息,补充睡眠。