肛裂的发病也可能是个人的生活坐息有直接的关系,如久站久坐久蹲、劳累过度、作息习惯不规律,经常熬夜和饮食不在意,经常吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,这些都是肛裂发病的原因。
宜采用少食多餐的方法,需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易引起腹胀腹痛,增加痛苦。
另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。