你好,你出现的耳鸣考虑是由于疲劳,紧张,神经功能性紊乱,噪音刺激等因素引起的。首先注意休息,劳逸结合,忌食辛辣,多果蔬清淡饮食,避免噪音环境及佩戴耳机时间过长,用维生素b
1,b1
2,谷维素,金纳多,甲钴胺等营养神经,改善微循环,压迫按摩耳屏,捏鼻鼓膜吹气,锻炼鼓膜运动功能。