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患者提问
我现在有一个月没吃肉了没瘦怎么回事
我为了减肥现在已经有一个月没吃肉了但是一点也没瘦,这是怎么回事啊?我一直想减肥,我以前特别爱吃肉,我觉得自己就是吃肉吃太多吃胖的。然后现在还是没有瘦,这什么情况?
提问时间:2020-05-14 05:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这是需要科学的方法的。并非不吃肉就能够减肥。科学的减肥可以进食优质的高蛋白食物,尤其是瘦肉,鸡蛋,牛奶等食物。要避免高盐食物,高糖食物,避免数较多的碳水化合物。
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