你好,你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷,一般在24~48小时后,改用热敷,促进局部淤血吸收。
指导意见建议可以用红花油,或活血药酒等外涂患处,内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动,抬高患肢。