你好,你这种情况,可能是由于:
1.睡眠时间不对:成人的最佳睡眠时间是:晚上11点睡觉,次日6点起床。
2.营养不良:早餐、午餐未吃饱,晚餐未吃8成饱,或饮食质量差,均易导致营养不良,引起低血压,脑部供血供氧相对不足,引起头晕。