你好,荷叶茶是可以帮助控制体重的。指导意见荷叶本身就有利尿的作用,同时还有降火通便的作用,茶叶里面的茶多芬也会帮助脂肪的代谢,所以一起泡的话会有助于体重的控制的,但是不建议长期饮用,会对身体的有刺激,一般饮用不要超过3个月。