朋友您好!首先要祝您健康。您的情况可能是肾虚。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
指导意见首先要祝您健康。桃有润肺的作用,生食能达到补肾的效果,可以吃一些.还有,肾虚患者应注意心理减压并且常吃补肾的食物.还有使自己心身处于愉悦状态非常重要。
建议去看一下中医。