您好,根据您的这些情况描述,初步考虑是缺乏锻炼引起的局部不适应的。建议您可以局部热敷按摩一下,平时活动锻炼要循序渐进,不可刚开始就剧烈运动,希望帮得到您。
以上是对“第一天剧烈运动之后,大腿第二天酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!