此病多是由于长时间一个姿势,过度劳累等导致,目前还是采用保守治疗来缓解病情。可以先去医院做一下核磁,看看神经压迫的程度,如果特别严重的话还需要考虑手术治疗。
平时要养成睡硬板床的习惯,避免负重,更不要长时间的保持一个姿势。注意休息。