哺乳期，乳房上因挤奶不正确出现淤青!

预防急性乳腺炎，关键在于防止乳头损伤，避免乳汁瘀积，保持乳房清洁．

1，产后用橘核30克水煎服，一般2—3剂，预防乳汁瘀积．

2，妊娠后期，要经常用温开水或者75%的酒精擦洗乳头，乳晕区，以增强乳房皮肤的抗感染能力．

3，养成定时哺乳的习惯，注意乳头清洁，哺乳后应用温开水清洗乳头．

4，断奶前要逐步减少哺乳次数，并用麦芽，山楂各60克，或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用;如果乳房结块胀痛，可用芒硝外敷，以促其消散．

5，如果发现乳头破损或皲裂，可用麻油，蛋黄油外擦，及时处理．

6，防止乳汁瘀积，每次哺乳尽量将乳汁吸空，如果产妇乳汁过多，哺乳不能排尽时，可用吸奶器吸出，或用手轻轻挤压按摩，使乳汁排空．。一，要坚持母乳喂养．宝宝一定要吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎．若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎．二，要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡．以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎．三，不戴有钢托的胸罩．月子里新妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎．四，要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确．不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎．五，月子妈妈要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁．以上是对哺乳期，乳房上因挤奶不正确出现淤青!这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！