您好,患有乳腺增生,首先调整好心态,积极配合治疗,并注意清淡饮食,规律休息。女性应该适当增加体育锻炼,同时少喝酒,多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品,摄取足够的叶酸、维生素D和钙,少吃脂肪,以降低患乳腺癌的风险。
建议到三甲或以上医院进行治疗。