任何食物都不能吃过量,海带也是,海带是海产品,有着一般营养食物所没有营养结构,常人吃海带有很多益处,怀孕期间也是可以吃的,注意不要过量。
怀孕期间没有什么食物说是绝对地不能吃的,海带含有丰富的碘,碘元素是很多激素的必要成分,比如脑垂体,它分泌的很多激素直接影响到以后今后孩子的生长和发育。