您好您的情况考虑是由于慢性咽炎导致的。建议您平时少吃辛辣刺激食物少吃乌鸡、羊肉、狗肉等热性食物注意室内通风少大声说话注意保持情绪舒畅可以多吃点蔬菜、水果平时可以用点胖大孩木蝴蝶代茶饮如有必要可以吃点清咽滴丸调理一下