您好,您的这种情况考虑是上呼吸道感染的情况,这种情况建议少食辛辣油腻食物,忌食生冷,多喝水,避免剧烈劳动,休息为主,避免情绪激动。
这种情况考虑存在发热的情况,建议口服尼美舒粒缓解症状,和使用阿莫西林或是头孢菌素,消除炎症,可以口服氨酚烷氨胶囊,缓解流鼻涕打喷嚏症状,建议多喝水,多食富有营养的食物。