您好、建议口服维生素和藿香正气水、甘草片、多饮水、不要一次大量、而要多次少量、适当休息。饮食以清淡为主、禁食冷饮、寒凉之物、注意合理起居、注意天气变化以及切忌在受凉之后暴饮暴食、不要吃大量肉食等难消化的东西