母乳喂养时应佩戴专为孕妇和产妇设计的哺乳胸罩。胸罩应该是浅色的,完全敞开,上下部分有敞开的纽扣,这样可以方便母乳喂养。
胸罩肩带的方向应该垂直且更宽,以免因乳房丰满而引起肩部疼痛。胸罩的底边应该有柔软的钢圈背衬,这样可以给乳房一个向上的支撑力,并且可以在不压迫乳房的情况下有效地防止乳房下垂等问题。
注意乳房卫生,勤洗,注意清淡饮食,避免冷、辣、油腻食物,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝汤和水,注意休息。