腰椎间盘突出钙化是长期弯腰过多,劳累过度而引起,会出现腰背部疼痛,并且还会压到神经,引起下肢麻木,由于缺钙同时还有肝肾亏虚,都会比较容易患上,可以通过针灸推拿治疗。
日常生活中,应注意尽量少弯腰、提举重物,更应避免重体力劳动,注意坐姿,避免坐着或站着时身体向前倾,避免久坐、久站,尽可能睡较硬的席梦思或硬板床。