目前治疗腰椎间盘突出最佳的方法是椎间孔镜技术,椎间孔镜治疗腰椎间盘突出不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低,能从根本上解除因为腰部软组织粘连等产生的疼痛顽症,在治疗期间要注意护腰,卧板床休息,避免腰部的过度劳累;
要保暖、避风寒。一旦病情好转后,适当进行腰背肌锻炼,促进康复。