益母草。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。有一定缓解,治疗功效。祝你健康。月经少建议要多活动身体,避免受寒,不要吃生冷食物。
建议多吃黑色、红色、紫色食物,蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着,要多走路,让骨盆的血液循环好些。