虑是胃肠蠕动慢导致的腹胀,一般是由于不良饮食习惯造成的。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水。
保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。