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医生回答
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肾阴虚可表现为腰酸、烦躁、盗汗、头晕、耳鸣等，肾阳虚可表现为四肢发冷、畏寒、神疲乏力等，肾虚也可以吃狗肉、羊肉、韭菜、黑芝麻、枸杞、桑葚、何首乌、核桃、山药、栗子、大麦、甲鱼、银耳等进行食补，还可以喝粥类，如枸杞猪腰粥、桑葚紫米粥等。
肾阴虚可表现为腰酸、烦躁、盗汗、头晕、耳鸣等，肾阳虚可表现为四肢发冷、畏寒、神疲乏力等，肾虚也可以吃狗肉、羊肉、韭菜、黑芝麻、枸杞、桑葚、何首乌、核桃、山药、栗子、大麦、甲鱼、银耳等进行食补，还可以喝粥类，如枸杞猪腰粥、桑葚紫米粥等。
