吃什么水果有助睡眠

嗯，你需要加强体育锻炼多进行一些体育锻炼有说跑步有氧运动，另外呢也可以多进行一些盆底肌的收缩运动。

你好呼吸时胸口疼痛首先要考虑呼吸和心脏方面的疾病，常见的疾病有气胸，胸膜炎等呼吸方面：1是否存在诱因，例如说抽烟，机体抵抗能力下降（被细菌，病毒入侵）2是否咳嗽，是否有痰，痰的性状是怎么样的3是否在吸气胸口有牵拉疼痛，疼痛的部位，是否存在放射到哪个部位疼痛，注意疼痛的时间，强度4疼痛是怎么样缓解的？是否自己用药？5以前是否患个肺结核之类的疾病。建议，如果长时间这样情况存在应该查个血常规，拍个X胸片，排除一下可能性。

牙膏通过口腔粘膜的吸收是非常少的，使用任何牙膏对胎儿的发育一般都不会造成影响，所以不必担心。

骨折固定是必须的,经过石膏固定对血液循环是不好的,如果使用小夹板固定对血液循环比较好些,因为血液循环好,对骨头愈合快.建议服用有激发骨细胞快速生长的专业接骨中药,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,使骨折处骨痂坚硬牢固.一粒能够帮助快速激发骨细胞生长,使骨内的成骨细胞与软骨细胞快速连接,快速修复破坏的地方,在3天可以止痛消肿后就可以轻微活动,使在最短的时间（2040天）内康复.为了你早日康复,在恢复过程中不要吃生冷,刺激,茶叶（容易造成骨质疏松),猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）,白酒,饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症

您好，B超肝硬化声像改变，提示存在肝硬化的可能性非常大。肝脏有毛病，可以引起消化不良、腹胀、食欲不振等情况。患肝硬化的可能性非常大，建议换家医院复查，如果同时给出这样的报告，基本可以确定肝硬化。另，肝硬化B超应有分度提示。

非手术治疗也称保守治疗,常用的方法有：中药直接外敷祛,各种中,西药物治疗,牵引治疗,推拿手法治疗,物理治疗,针灸治疗,中药外敷熏洗,甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。

你好朋友，根据你提供的情况分析，这种情况主要考虑是胃肠功能紊乱导致的。可适当服用些谷维素、消化酶、维生素B1、吗叮啉等治疗，可适量参加劳动和工作。生活要有规律，经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食物为主，忌食辛辣刺激性食物。恶心、呕吐一般考虑是胃炎或胃溃疡的症状，也不排除胆囊炎等疾病的可能，建议及时到医院检查确诊。治疗期间忌食辛辣、刺激、肥厚、油腻性食物，饮食要规律，保持心情愉快。祝你身体健康！

引起湿疹的病因十分复杂，包括内外因素两个方面。内因主要与婴儿的皮肤特性和过敏体质有关。由于这个时期的孩子皮肤角质层比较薄，毛细血管网丰富而且内皮含水及氯化物比较多，并对各种刺激因素较为敏感，所以容易发生变态反应，进食鱼、虾、牛羊肉、奶、鸡蛋等致敏食物和机械性摩擦，唾液和奶液的刺激，用碱性较强的肥皂清洗皮肤及摄入过多的蛋白质、脂肪等，这些都是引起湿疹的主要外在因素。此外，日光、紫外线、寒冷、湿热等物理因素，接触丝织品或人造纤维，以及皮肤不清洁等，都可能诱发湿疹发生或使病情加重。有些孩子在湿疹发生时或发生以后，可以有支气管哮喘或过敏性鼻炎等其他变态反应性疾病的发生，这和遗传性过敏体质有密切关系。婴儿皮肤角质层比较薄，如果使用激素类外用药会吸收很快，造成皮肤快速硬化、色素沉积，与周围皮肤颜色不一致等现象，所以婴儿湿疹用药要非常谨慎。一般建议婴幼儿使用纯中药制剂的“湿癣净”进行12个月的坚持用药治疗是可恢复治愈的。

你好，关于戒烟后的不良反应，本篇文章进行了细致的总结，希望对大家有帮助随着现在社会生活压力增加和从小不良的接触等等原因，由吸烟所导致的疾病的增长率也在与日递增，呼吸道疾病，肺癌的发病率已经处在逐年增长的情势发展着，但只有在身体出现严重的病症时，才会下决心戒烟，当然也有很多戒烟很久复吸的存在。

你好萎缩性胃炎属于老胃病范畴一般药物很难根治如果不能及时正确治疗病情会逐步发展你的情况伴有肠化有进一步发展的可能所以一定要及时正确治疗才能药到病除中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法建议你用传统中药砂仁厚朴三棱穿山甲寸曲麦芽上甲下甲等治疗可以快速治愈.这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热荡涤胃肠浊气快速修复胃肠粘膜从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗早日康复