您好,估计是因为你不经常运动或者今天的活动超出了您机体的适应范围,才会有胳膊酸痛的感觉。不过问题不大。建议你休息几天,有条件的话可以每天洗热水澡,有空适当活动下胳膊,都能缓解疼痛。
有必要的话也可以去药店买点止痛药,解痉止痛、镇痛消炎的,能有效缓解胳膊酸痛。