根据你描述的症状的话,这可能是由于上火引起的,可以买点凉茶喝喝,王老吉也行,如果怕冷,罐装王老吉是可以加热的,别外,王老吉冲剂也行,只是效果没太明显.建议可以在睡前用温盐水冲洗鼻孔,注意不要呛到了,身体缺少水份,要多喝水或水果,千万不要在渴了才喝水.可以结合到第一点,又降火又补水,如果是鼻子外面干燥,可以用点润肤的东东,注意点卫生的