你好!首先你明确如果有外在压力使皮肤出血,这是正常的.如果没有有,你要观察,是否刷牙经常有牙龈出血.月经量多少周期如果出血的直径大于5mm就叫瘀斑,片状出血伴有皮肤显著隆起称为血肿,皮下出血常见于造血系统疾病,重症感染,某些血管损害疾病,药物等中毒.你最好做一些相关的检查,明确是否有1.血液全套分析检查(凝血功能是否有异常血绣计数)2.尿液分析(是否有红细胞)3,毛细血管脆性实验检查.3,注意饮食,加强富含有Vc的食物.4,注意休息,加强体育锻炼,增强免疫力。