前列腺炎主要是由于不良的生活习惯和饮食习惯引起的,如果平时手淫比较多,导致前列腺反复充血,或者说长期坐着工作,导致前列腺长期受到压迫,都会影响到前列腺炎,这个一般也不是太严重,不必过于紧张担心,平时要注意多喝水,多排尿,以后还是不要长时间憋尿,注意不要吃辛辣刺激性的食物,避免喝酒,以免导致前列腺炎加重,主要还是注意适当的增加锻炼,不要长时间坐着,建议服用治疗前列腺药治疗。