你好,你的情况考虑是肩周炎引起肩关节疼痛,活动受限.多因外伤,受凉,或年龄等原因引起.指导意见治疗上建议不要只用芬必得止痛类的药物,如果只是略有疼痛,活动受限不重,可以局部做按摩和服用筋骨类药物会好点.如果能找到疼痛重的点可以局部贴膏药更直接有效果.如果症状重有必要做下片子检查再针对性综合治疗。