喝酒对于身体的危害是比较大的,喝酒对于肝脏的伤害特别的大,经常喝醉酒的话是比较容易肝病的发生,所以平常喝酒是一定要适当的,不能一次性饮用太多了,在喝酒之前最好是能够吃一些东西来填饱肚子,让胃里有东西可以缓解酒精,一般在喝酒之前吃一些葡萄或者是西红柿,牛奶等对于肠胃会比较好,这类食物是可以帮助酒精的消化,让酒精快速的消失,避免对肠胃造成危害,可以避免酒后头痛的现象,平常一定要多喝水,吃一些清淡的食物。