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患者提问
吃黑豆红豆长肉吗
最近一直想减肥,听朋友说吃黑豆和红豆可以减肥,这是真的吗?不会长肉吧?能不能做为我日常生活的主食啊?
提问时间:2020-04-05 20:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
黑豆红豆具有润肠通便、排毒美容、清脂减肥、降脂降糖降胆固醇、补肾养血、延缓衰老、改善妇女更年期症状等诸多功效,但是最好不要只是作为主食,这会让自己营养不良。
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