您好,注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物。注意调节工作时间和强度,避免加重身体疲劳、损伤的各种影响因素。
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。注意加强身体的功能活动锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。