您好,您可能体内有痰湿导致您整个舌苔白、厚。指导意见建议您不要用类似刀样的东西刮舌苔,去胃火的中药有清胃散、玉女煎等;
清肝火的有龙胆泻肝丸;清心火、小肠火的主要有导赤散等,您可以根据自己情况来选方用药,祝您早日康复!