引起精液少的原因主要有:房事过频,使精液的贮存不足而致精液过少;长期精神紧张以及各种应激刺激;各种全身性慢性消耗性疾病,如结核病、营养不良;生殖系统局部病变,如前列腺炎、精囊炎等。
建议具体检查之后再对症治疗。平时要适度房事,放松心情,加强体育锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果,注意休息,少熬夜。少精子应适当的体育锻炼和保持健康的身体,不抽烟、不过度饮酒,睡眠充足,通过健康的生活方式来提高精子质量,同时可多食用一些动物鞭类,牛鞭含有大量雄性激素,可增加睾丸酮的分泌。