使用震动腰带来进行减肥,首先是要明白这种东西工作的原理。它主要是通过腰带的震动,让人被动的运动,但是被动运动不会让脂肪得到消耗,所以是不会起到减肥的作用的。
而且这种震动腰带会让人体被动的进行剧烈的运动,时间长了会导致肠胃功能的紊乱,还会让腰部的肌肉出现劳损的症状。所以要注意慎重选择。
最好的减肥的方法还是主动的运动,才可以让脂肪得到消耗。