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我是一名高三学生,晚上老是睡不觉,白天感觉精神疲惫,头晕全身

我是一名高三学生,晚上老是睡不觉,白天感觉精神疲惫,头晕全身酸疼,怎么样才能提高睡眠呢?急啊我是一名高三学生,晚上老是睡不觉,白天感觉精神疲惫,头晕全身酸疼,怎么样才能提高睡眠呢?急啊
提问时间:2020-04-05 00:53
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