平时要注意保养。养胃健脾在饮食方面以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,细嚼慢咽。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,小米粥可以养胃,平时可以多喝的,南瓜性温,味甘,也有些养胃健脾作用。
饮食宜清淡卫生,做到三餐定时定量。更忌暴饮暴食,还要戒烟禁酒。