正常血压是在收缩压90~140,舒张压60~90,所以血压150不算很严重,属于一级高血压,但是平时要多注意预防。
日常生活应该少吃盐,少吃升压的食物,少吃刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持顺畅的心态,避免感冒、上火,适当的锻炼身体,定期去医院做检查,了解最近血压情况。