你好根据你的描述可以判断是产后贫血导致的头晕、腰疼、面色发黄、浑身无力等症状长期性的贫血对身体伤害和工作生活影响都非常大及时改善贫血有助于身体降长期性的贫血需要一段时见的调养才能完全痊愈建议可以口服体恒健牌铁之缘片进行补血改善生血补血能较快提升体内血红蛋白合成数量改善贫血造成的面黄、头晕、腰疼、乏力等症状血红蛋白更新周期为90-120天引起气血的调养以2-3个月为佳在此期间也应多吃些含铁和蛋白质丰富的食物如:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋类等希望我的回答能帮到你祝好