每个人的发育是不一样的,比较健康的方法是按摩。可以是用手掌面在乳房,位置在乳房上部,锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,循环20次。
而且要注意运动,很简单的丰胸操,不仅方便还容易操作,就像读书时候做的扩胸运动等。