您好,根据你的描述,是缺钙了,有易夜惊,易抽筋等症状。严重时有“x’型腿“o”型腿,鸡胸。应该及时补钙和维生素d。
食用含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带等。同时多吃含维生素d丰富的食物,如猪肝、羊肝等来促进钙的吸收。适度锻炼和运动。
祝您健康