你好女士,阴寒体质的人就表现得比较虚弱一点,平时比较容易生病,特别是感冒、腹泻。要调理,那要注意平时最好是少吃生冷的食物,像西瓜、地瓜、苦瓜一类都要少吃,最好是不吃冰的东西,不要随便坐地上,平时晚上睡觉前用较温的水泡泡脚,如果可以的话,服几贴中药试试