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19岁太瘦了怎么办啊
19岁太瘦了怎么办啊你好,我19岁了,170cm,体重才五十公斤,请问我怎样能变胖点。小时候我这当地中医给我开过药,但一直都没什么成效
提问时间:2020-03-26 13:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!了。
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